産後ケア
■産後ケアとは
「出産」は、母体(特に骨盤)に大きな負担をかけます。
また、その後の育児でも体に負担をかけるため産後には、骨盤の歪み・腰痛・肩こり・頭痛・便秘・疲労など様々な症状があらわれます。
お悩みの症状にあわせて産後ケアを行います。快適に育児ができるよう、定期的に産後ケアをしておきましょう。その他、産後の緩んだお腹の筋肉を引き締めるケアも行っております。
※出産後すぐにケアを受けることができます。
★銀座店では赤ちゃんと同伴できるようベビーベッドをご用意しております。 (川口店も同伴できます。)
| 銀座店 | 川口店 | |
|---|---|---|
| ■産後ケア30分 | 3,650円 | 3,150円 |
| ■産後ケア60分 | 6,800円 | 6,300円 |
| ■産後ケア90分 | 9,950円 | 9,450円 |
※川口店での院長治療は、上記の料金に500円追加となります。
- ■骨盤のゆがみ
- 妊娠中に、リラキシンというホルモンが分泌され骨盤が緩くなり歪みやすい状態になっています。
また、出産したことで骨盤周辺の靭帯と筋肉に負担をかけ、さらに骨盤が歪みやすい状態になります。定期的に骨盤周辺の靭帯と筋肉をほぐすことで、歪みを整えることができます。 - ■腰痛・肩こり・頭痛
- 産後の育児では、3kg前後ある赤ちゃんを腕や腰で支えるため、姿勢がアンバランスになり腰痛の原因になります。同時に肩も凝りやすくなり、肩コリから頭痛へとつながります。
腕・腰・肩などの硬くなった筋肉をほぐすことで、緩和・改善できます。 - ■手首の腱鞘炎
- 赤ちゃんを抱くことで、手首の腱鞘炎になる方が増えています。赤ちゃんの体重が増加するにつれて手首や腕には負担がかかるので、定期的に手首・腕のケアをお薦めします。
- ■便秘
- 出産により腸の働きが悪くなったり、妊娠中の便秘が習慣化したり、母乳に水分をとられるなどの要因で便秘になりやすくなります。硬くなったお腹の筋肉をほぐし、胃腸の緊張を取り去り、腸のぜん動運動を促すことで便秘が改善できす。
- ■だるさ・疲労
- 出産はかなりの体力を消耗します。その後の、疲労回復が十分になされていないとだるさや疲労を感じます。通常、疲労物質=乳酸は血液に運ばれて取り除かれますが、血液循環が悪いと疲労物質が残りやすくなります。全身の血液循環を促進して、疲労物質を取り除くことが大切です。
- ■精神的ストレス
- 育児で睡眠不足になるなどの理由で、精神的ストレスを感じる方も少なくありません。
ストレスを解消するためにはリラックスをすることが大切です。
全身をほぐすことで、気の流れを整え、心身ともにリラックスすることができます。



