YOURシアツセンターでは、マタニティ指圧の患者さまが大変多く、出産後の「産後ケア」にも力を入れています。

先日の、スタッフ知識&技術向上のための研修会では、「骨盤底筋」に関する技術と「産後に有効なエクササイズ」を勉強しました。

2015.3.9-1

出産により骨盤に負担がかかることは皆さんご存じだと思うのですが、その骨盤への負担のなかに「骨盤底筋が緩む」ということがあります。

骨盤底筋が緩むとどうなるのか?実は、尿漏れなどのトラブルが起こりやすくなります。

すでにお悩みの方も多いのではないでしょうか。

この骨盤底筋の緩みを引き締めることで、尿漏れなどのトラブルは緩和改善できます。

もちろん、直接触れられる場所ではないので、間接的に有効なツボ・筋肉をほぐします。

思い当たる方はぜひ一度「産後ケア」を受けてみてくださいね。

 

また、産後のからだの状態に合わせた簡単なエクササイズもアドバイスしていますので、気軽に相談してくださいね(^O^)/

 

補足

「産後ケア」は早く受けたほうが、元の体の状態に戻りやすいので、産後の皆さん、もし

このブログを読んでいたらできるだけ早くいらしてくださいね(*^_^*)

ちなみに…ヨーロッパでは出産翌日から病院で産後マッサージをするんですよ!

 

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